Otwieramy zapisy do grupy terapeutycznej dla osób będących w trakcie lub
po odbyciu indywidualnej terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD) w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Spotykamy się w zamkniętej grupie liczącej od 5 do 8 osób. Sesje będą odbywać się raz na 2 tygodnie (9 wtorków w okresie od 27 lutego do 18 czerwca).
Pojedyncze spotkanie trwa 1,5-2 h.
Autorski program psychoterapii grupowej dla pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi łączy metody i techniki pracy psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz mindfulness (tzw. trzecia fala terapii behawioralnych tj. ACT, MBCT, CFT, TS).
Co ważne, program będzie elastycznie dostosowywany do bieżących potrzeb uczestników grupy.
Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa we wspierającej, bezpiecznej przestrzeni wymiany doświadczeń, w której dajemy i bierzemy w swoich granicach, tak jak potrzebujemy, w zgodzie ze sobą i życzliwością wobec innych.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
Terminy sesji:
27.02; 12.03; 26.03; 09.04; 23.04; 07.05; 21.05; 04.06; 18.06.24 r.
Godzina rozpoczęcia: 18:00
Czas trwania sesji: 1,5-2 h (w zależności od spotkania)
Miejsce: Centrum Psychoterapii Alteris, ul. Podleska 1/3, 43-190 Mikołów
Bezpłatne miejsca parkingowe w pobliżu 😊
Liczba uczestników: 5-8
Grupa terapeutyczna wymaga uczestnictwa minimum 5 osób.
Koszt:
1350 zł (płatność za 18 h sesji, materiały, napoje)
Po indywidulanym uzgodnieniu istnieje możliwość płatności ratalnej 😊
Forma płatności: przelewem do 26.02.24 r.
Nr konta: 73102024010000020206377966
W tytule przelewu: Imię i Nazwisko + grupa terapeutyczna
ZARYS POJEDYNCZEJ SESJI
Struktura pojedynczej sesji obejmuje: tzw. „rundkę początkową”, podczas której uczestnicy dzielą się swoimi potrzebami, następnie rozwinięcie problematyki, w nawiązaniu do potrzeb pacjentów, oparte o metody i techniki pracy terapeutycznej oraz doświadczenia uczestników grupy, ustalenie indywidualnej pracy własnej między sesjami i domknięcie spotkania „rundką końcową”.
Sesje zawierają: psychoedukację, ćwiczenia poznawcze i behawioralne, treningi: wizualizacji, relaksacji, praktyk uważności i samowspółczucia, a wszystko to bazuje na wzajemnym wspieraniu się i wymianie doświadczeń.
PODSTAWOWE ZASADY GRUPY TERAPEUTYCZNEJ
- Wszyscy w grupie są współodpowiedzialni za przebieg sesji i tworzenie przestrzeni wymiany.
- Powstrzymujemy się od przerywania, oceniania, interpretowania czy dawania rad – chyba, że ktoś o to wyraźnie poprosi.
- Mówimy od siebie, o sobie i swoim doświadczeniu. Nie wygłaszamy ogólnych prawd dystansując się tym samym od Siebie.
- Słuchamy się uważnie i jesteśmy wobec Siebie życzliwi.
- Jesteśmy z uważnością i troską na swoje potrzeby i granice, nie zmuszamy się do niczego.
- Zatrzymujemy dla siebie informacje na temat innych osób, które pojawiają się na sesji (tajemnica grupy).
- Na sesje przychodzimy punktualnie. Staramy się o obecność na każdej sesji.
- O nieobecności informujemy z 24 h wyprzedzeniem.
- Na czas sesji nie korzystamy z telefonów.
PROWADZĄCE GRUPĘ TERAPEUTYCZNĄ
Mgr Izabela Górecka – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana mediator rodzinny, założycielka Centrum Psychoterapii Alteris
Mgr Karolina Saternus-Piech – psycholog, pedagog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana nauczycielka uważności MBSR, założycielka Gabinetu Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego Przebudzenie, nauczycielka akademicka na Uniwersytecie SWPS
Obie psychoterapeutki są członkiniami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a swoją pracę psychoterapeutyczną poddają regularnej superwizji.
Zapraszamy do kontaktu! 😊
mgr Izabela Górecka – tel.: 609-276-765
mgr Karolina Saternus-Piech – tel.: 575-072-425
