Podążając za definicją Geralda Caplana kryzys psychologiczny pojawia się gdy człowiek napotyka
przeszkody w realizacji ważnych celów życiowych i nie może ich pokonać dotychczasowymi
metodami rozwiązania problemów. Jest to silna reakcja organizmu na nieprzewidywaną sytuację,
nagromadzony długotrwały stres lub traumatyczne zdarzenie.
W trakcie życia możemy doświadczać wielu trudnych sytuacji , takich jak rozwód, śmierć bliskiej
osoby, wypadek komunikacyjny, choroba w rodzinie , gwałt , przemoc w rodzinie itp. Warto wówczas
skorzystać z pomocy psychologa , który stosując odpowiednie oddziaływania psychologiczne pomoże
w przywróceniu równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie . Celem będzie
wsparcie osoby doświadczającej kryzysu i zapobieganie przejściu reakcji kryzysowej w stan
chronicznej niewydolności psychospołecznej .
